И так, в прошлый раз мы закончили на том, что обсудили отрицательные стороны занятия спортом. Сегодня же мы поговорим о пользе спорта и обсудим
положительные стороны занятия спортом:
Во время тренировок учащается пульс. А для работы мозга это очень даже хорошо. Мозговая активность усиливается в разы, когда происходит достаточное обогащение кровью, а вместе с ним и кислородом. Неплохо спорт помогает и при каких-либо расстройствах, ибо, когда человек занимается спортом, то он думает именно о нем, и нет никакого желания размышлять о проблемах мирового масштаба, да и собственные проблемы уходят на второй план, когда перед ним стоит задача поднятия сто килограммовой штанги.
Доказано (правда на мышах), что спортсмены обладают большим количеством нервных клеток, чем люди, которые спортом не занимаются. В Калифорнийском институте провели опыт и доказали вышесказанное. Мышей заставляли делать физические упражнения, и сравнивали их с обычными мышами. В итоге выяснили, что у первых количество клеток мозга больше.
При занятии «активным» спортом (бег, движение, аэробика). В организме начинает выделяться некое вещество – морфин. Чем выше его уровень содержания в организме, тем легче человеку усваивать информацию, а помимо этого легче даются и другие действия.
Те, кто занимаются спортом регулярно, меньше подвергнуты инфаркту, инсульту или другими подобными болезнями. Но это касается только «разумного», не перегруженного спорта. [ Читать статью целиком ]
С давних времен лошадь служила человеку помощником в военных походах и быту. Александр Македонский был создателем боевой конницы и считался лучшим наездником своего времени. Его легендарный конь Буцефал был способен не только быстро скакать, но и укрывал своего хозяина от копий и стрел, нападал и кусал врагов.
